Zhineng Qigong tiene tres Zhuang y tres métodos (Fa). Practicar los tres Zhuang y los métodos juntos creará una combinación perfecta, con una fuerte sensación de Qi y buenos resultados.
1er nivel: El Fa de este nivel es Levantar y Verter el Qi y El Zhuang es la Grulla en Vuelo (He Xiang Zhuang)
He Xiang Zhuang (Soaring Crane o Grulla en Vuelo) y Peng Qi Guan Ding Fa son los primeros pasos de Zhineng Qigong. Los principios y el movimiento del Qi de los Zhuang y los Métodos (Fa) son complementarios, lo que puede reunir Qi verdadero, ayudar en la sanación de enfermedades y fortalecer el cuerpo.
Agenda del Curso:
Jueves 9 de Enero Clase introductoria gratuita – únete a este grupo de whats para obtener el link de zoom: https://ascensionmd.com/soaringcranefreeclass
Secciones en Soaring Crane
La Grulla en Vuelo (He Xiang Zhuang) consta de 5 secciones:
- Conectando con el Qi de las 6 direcciones
- Sosteniendo el Cielo y la Tierra
- Atravesando los Canales
- La grulla se desliza sobre la superficie del agua
- Unificar hacia la Unidad
Características de la Forma Soaring Crane
- Movimientos Gráciles y Fluidos: La forma se caracteriza por movimientos suaves y fluidos, que imitan el comportamiento de una grulla al elevarse. Los movimientos son precisos, pero suaves, lo que ayuda a los practicantes a conectar profundamente con su respiración y el flujo de energía interna (Qi).
- Enfoque en la Elevación Espiritual: A través de los movimientos, el objetivo es no solo fortalecer el cuerpo físico, sino también promover una sensación de elevación espiritual y mental. La forma busca balancear el cuerpo, la mente y el espíritu, llevando al practicante a un estado de paz interior y armonía.
- Conexión con el Qi: A lo largo de la práctica, se enfatiza la importancia de la concentración mental y la visualización. Los practicantes deben visualizar el Qi elevándose, similar al vuelo de una grulla, promoviendo una circulación fluida del Qi a lo largo del cuerpo. La respiración juega un papel esencial, ya que se sincroniza con los movimientos para facilitar el flujo de la energía.
- Simbolismo de la Grulla: La grulla, como símbolo en el Qi Gong y otras tradiciones chinas, representa la longevidad, la sabiduría, y la capacidad de superar obstáculos con gracia. En la forma de Soaring Crane, la grulla no solo es un símbolo físico, sino una metáfora de la elevación del espíritu y la mente. La práctica busca conectar al estudiante con la naturaleza, guiándolo a elevar su energía a niveles más altos de conciencia y bienestar.
- Beneficios para la Salud: Al igual que otras formas de Qi Gong, Soar Crane ayuda a mejorar la circulación de la energía en el cuerpo, fortalece el sistema inmunológico, alivia el estrés y la ansiedad, mejora el equilibrio emocional y fomenta una sensación general de calma y bienestar. Los movimientos suaves y meditados también son beneficiosos para mejorar la flexibilidad y la coordinación física.
Agenda de Clases 2025 con Laoshi Yan Cui:
- Jueves y Viernes de 7-9pm hora CDMX
- Zoom Live (no grabaciones disponibles)
- 6 Clases de 2 horas, total de 12 horas de clases.
- Notas de las clases
- Fechas:
- 9 de Enero Clase Gratuita 7-8pm
- Seis Jueves y Viernes de Enero:16 – 17, – 23 – 24, y 30 – 31, de 7-9pm.
- Precio
- $3,990 pesos
- Inscripciones contacta por whatsapp haciendo click aquí: https://ascensionmd.com/infocontact
