Daniel Mitel comienza platicándonos su primer recuerdo como bebé a los 3 años de edad donde recuerda a su madre haciendo las tareas del hogar mientras él jugaba, y de hecho él era bastante tranquilo y era fácil de cuidar por ello. Dentro de estos juegos el recuerda que se sentaba y su lengua iba naturalmente al paladar (técnica del mudra Kechari) y cómo sentía suavidad y sentía mucha paz y tranquilidad, más tarde se daría cuenta de que esta era una forma de practicar Kriya Yoga, una forma de meditar con la espina dorsal que trajo el maestro Mahavatar Babaji y que es una forma de trabajar con la Kundalini que es la energía que se encuentra dormida en la base de la espina dorsal, y el objetivo de estas técnicas es subir esta energía por la espina dorsal.
Después de muchos años de practicar y enseñar Kriya Yoga, Daniel encontró que hay un estado al que se llega después de mucha práctica de Kriya Pranayama que permite que la energía se mueva a través de canales dentro de la espina dorsal que llevan la energía femenina ying, la masculina yang, y la energía central. Otras técnicas de Kriya se usan para potenciar y activar el chakra del corazón, y muchos consideran que esto es una cúspide de las enseñanzas, el refinar esta energía del corazón.
El camino del Prana y la importancia del Kechari Mudra
Muchos consideran que estas prácticas del Kriya yoga llevan al practicamente a ese punto culminante que es pasar la consciencia del cerebro al corazón, a esto le llama Daniel “Kriya del Corazón.
Para esto usa la oración contemplativa donde se repite una oración que tiene un significado devocional como por ejemplo un mantra, en el Kriya Yoga usan el mantra de Khrisna “Om Namo Bhagavate Vasudevaya” que fue enseñado por Lahiri Mahasaya y que practicándolo seguido junto con el mudra del paladar y una respiración adecuada de Kriya pranayama puede hacer que los devotos entren en el estado de oración del corazón.
Ese Kechari Mudra tiene varias etapas, primero lengua al paladar y se va haciendo hacia atrás hasta tocar las campanilla de la garganta o incluso más atrás, como muestra esta imágen:
Se dice que Buda les enseñó a sus discipulos este mudra para controlar sus pensamientos e incluso el hambre, otros textos de Hatha Yoga lo mencionan como método de elevar la Kundalini y obtener Amrita (el divino líquido medicina que se dice se produce en la cabeza), Daniel Mitel dice que incluso pasó días y meses sostenido sólo con Amrita sin necesidad de comer.
Después de tiempo de practicar esto de la oración contemplativa con la respiración kriya pranayama y el mudra Kechari, Daniel nos comenta que su corazón comenzó a vibrar y emitir pulsos de luz y que eso atrajo su atención al corazón donde se creaba un campo protector allí y a veces estaba horas allí en el infinito en una jornada dentro de su corazón, y aún cuando salía de ese estado la vibración continuaba por algunas horas y se sentía vuelto a nacer y reconectado con la divinidad.
Beneficios del Kechari Mudra
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