Cesárea de Urgencia en el IMSS - Mi experiencia y Tips

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2 Sobre ejercicios para la columna, preparación para la Epidural:

En este video cuento mi experiencia con mi cesárea de urgencia en el IMSS del Estado de México HGZ 197 en el 2022. Cómo me preparé con afirmaciones para mi cesárea y que ejercicios hice para mantener mi columna lo mejor posible para la epidural. Gracias por visitar nuestra página.

Afirmaciones para Cesárea:

– Mi cesárea será tranquila y feliz
– Mi bebé me dará las fuerzas
– Transitaré confiada y deseosa de ver a mi hijo
– Hare una despedida de mi panza para cerrar una etapa
– El fin es conocer al divino bebé
– Me dispongo a soltar para recuperarme
– Mi cuerpo es capaz y fuerte
– Estoy lista para tener a mi bebé en mis brazos
– Mi cuerpo, mi mente y mi hogar están listos para mi bebé.
– Mi bebé y yo estamos seguros y a salvo
– No importa la forma en que nazca, tengo todo mi amor para darle.
– Esto también pasará
– Cada minuto qué pasa estoy más cerca de conocer a mi bebé
– Voy a hacer lo mejor para que el bebé nazca sano y esté cuidado y a salvo
– Este nacimiento es un acto de amor y es sagrado
– Cada hora, cada día, estoy mejor (para la recuperación)

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Sobre ejercicios para la columna, preparación para la Epidural:

El ejercicio recomendado se llama Du Qian Fa, sentadillas curativas y es parte de las disciplinas de primer nivel de Zhineng Qi Gong. Info por whats aquí:

Qué es Zhineng Qi Gong